Een stukje uit mijn dagboek in een vorm van haiku's tijdens mijn burn out in 2024-2025
Tijdens mijn Burn Out fase had ik veel ongecontroleerde vage lichamelijke gewaarwordingen en klachten. Ik kwam erachter dat het mij hielp om Haiku's / gedichtjes te schrijven en om in het moment te zijn.
Met ogen dicht
Prachtige hoge tonen
Ver weg een vogel
Een zachte windvlaag
In het moment van de dag
Laat ik alles los
Wuivend door de wind
De bladeren aan de top
Zwaaien haar gedag
Kronkelende vorm
Met wortels diep in de grond
Krachtig in Balans
Koelte tegen mijn been
Draaiende bewegingen
De ven doet zijn ding
De nacht is donker
Sterren dwalen overal
Sluimerende droom
Fel rood oranje
Ze blijft om mij heen vliegen
Wat is er Libel?
De avond daalt in
Een roze gloed verdwijnt zaxgt
De maan maakt plaats. Rust.
Zittend naast mijn kind
Warmte tegen elkaar aan
Liefde in eenheid
Adem in en uit
Ik rust in het bewustzijn
Alles mag er zijn
Ik voel mijn lichaam
Een moeheid overvalt mij
Lichaamsfluistering
Al gapend moe zizijnI
In mijn heerlijke ruimte
Thuis is neerdalen
Laat het nu maar los
Ieder moment verrassend
Dan onstaat Magie
Ik zit in een wave
Van klacht naar een andere klacht
Richting een uitgang
Bewustzijn verruimd
Adem in en Adem uit
Een nieuw perspectief
Bons in mijn achterhoofd
Wat wil je geruis in oor?
Gewoon wat rusten
Gedachten zijn sterk
Maar het lichaam is sterker
Voel en luister goed
Wind speelt met mijn haar
De vallende bladeren
Dansen vrolijk mee
Groene bladeren
Helder blauw als achtergrond
Mijn compositie.
Natuur is Welzijn
Waarom was ik niet meer hier
Ik ben de natuur
Het leven is nu
Verrijkende inzichten
Verspreidend Welzijn
Te hard bewegen
Het gaat te keer heen en weer
Wees maar gewoon Stil
Ik voel de Wel-Zijn
Stromend in mijn aderen
Gegrond is mijn pad
Basis is mijn rust
Mijn lichaam is nu gegrond
Cellen doen hun werk
Als een waterval
Stromen tranen in een dal
Rustig kabbelend
Geraakt in mijn hart
Vasthoudende parasiet
Laat nu maar los hoor
Volle Zonnestralen
Dankbaar voor zoveel lichtheid
Verademend Rijk
Volgend wat ik voel
Mijn zintuigen staan op scherp
Mijn hart gaat open
Maart 2025
Ik voel hoe een periode wordt afgesloten
Veel verdriet is aangeraakt
Mijn wereld stond op zijn kop
Alleen in diepe dalen
Ik was er
En ik was aan het verdwalen
Van onmacht en niet weten waarheen
Alle zintuigen zijn volledig opengegaan
Tot in mijn botten is het getrild
Ik stond helemaal open
Alles is eruit
om weer helemaal tot rust te komen
Tot rust en tegelijk vernieuwend
Dieper in mijzelf
Zoveel dieper geraakt
In mijn Zijn
Om weer mijn lichaam te kunnen voelen
Te voelen en te volgen
Geen idee nog hoe verder
Ik pak dingen weer op
En tegelijk is alles nieuw
Deze reis om mij heen
En vooral in mij
heeft mijn ogen doen openen
In Stilte
In mijn Zijn
En tegelijkertijd in Alles
